Pro ženu je obtížné vzdát se alkoholu sama kvůli zvláštnostem hormonálního systému. Tělo potřebuje pravidelný příjem silných nápojů, aby stimulovalo produkci hormonů potěšení. Aby něžné pohlaví přestalo pít, musí si stanovit klíčový cíl, který vyžaduje úplné vyloučení alkoholu. Příprava na selhání minimalizuje abstinenční příznaky na začátku léčby.
Obecná taktika pro vyhýbání se alkoholu
Než se žena zbaví závislosti na alkoholu, měla by pochopit důvody špatného návyku. Musíme si upřímně přiznat, že silné nápoje nepomohly vyřešit vzniklé životní problémy. Nejčastěji se dámy připojují k zelenému hadovi z následujících důvodů:
- nízko placená pozice
- rodinné problémy;
- vážné emocionální otřesy;
- poruchy nervového systému;
- přátelství s lidmi, kteří trpí závislostí na alkoholu.
Uvědomění si, že alkohol situaci jen zhoršil, vám umožní nezávisle přerušit spojení s lahví v první fázi léčby. Čím dříve si žena uvědomí, že i minimální dávky alkoholu poškozují její sociální postavení a zdraví, ovlivňují její blízké, tím dříve se najde východisko ze situace.
Ženský alkoholismus se léčí hůře než mužský. Schopnost dívek autohypnózy jim však umožňuje rychle se naprogramovat na léčbu. Psychologové radí představit si změny, které nastanou po vysazení alkoholu. Uvolněný čas lze věnovat rodině nebo zdravému koníčku, učení se požadované profesi, která pozitivně ovlivní celkový stav a umožní ženě najít nové přátele.
Pobídka k ukončení stáčení alkoholu je u každé ženy určena na základě životních hodnot. Pokud jsou plány mít děti, stojí za to si přečíst o komplikacích, které potomka v důsledku závislosti postihnou.
Pomoc při přípravě na léčbu by měla přijít od příbuzných. Nemůžete obviňovat osobu závislou na alkoholu na pozadí nestabilního psycho-emocionálního stavu. Na projevy abstinenčních příznaků by měla být připravena žena i její nejbližší okolí.
Jak přestat pít s lidovými prostředky
Léčba touhy po alkoholu doma je povolena s pevným úmyslem vzdát se alkoholických produktů. Než začnete užívat tinktury, je nutné očistit tělo od rozkladných produktů alkoholu pomocí sorbentů nebo odvaru z farmaceutického léčivého heřmánku. Tato fáze trvá 7-10 dní.
V tuto chvíli nepanuje shoda v tom, zda lidové recepty dokážou plně zvládnout alkoholismus. Lékaři tvrdí, že domácí léčba nemá žádné vědecké důkazy o účinnosti. Před výběrem vhodných odvarů je nutná konzultace s narkologem, který může zakázat některé recepty kvůli individuálním vlastnostem těla.
Mnoho pacientů v prvních fázích léčby závislosti na alkoholu používá přírodní med, jedí 7 čajových lžiček na lačný žaludek. Postup se opakuje každých 20 minut po dobu jedné hodiny, poté se 1, 5hodinová pauza udržuje až do dalších sedmi lžic. Na oběd je třeba snížit množství spotřebovaného medu (3 polévkové lžíce).
Nerafinovaný oves zmírňuje touhu po alkoholu. Pro přípravu odvaru je potřeba jím naplnit do poloviny třílitrovou zavařovací sklenici. Nádoba se naplní vodou, poté se přivede k varu a chřadne asi půl hodiny. Do hotového vývaru se přidávají suché květy měsíčku, načež se směs pro ošetření filtruje. Pijte před jídlem 3x denně jednu sklenici.
Závislost na alkoholu odstraňuje alkohol pepřem. ½ litru tekutiny se smíchá s 20 g červené papriky a poté se louhuje dva týdny. Pár kapek do sklenice silného nápoje vyvine silnou averzi k alkoholu.
Odvar z pelyňku má tonizující vlastnosti při léčbě závislosti na alkoholu, rostlina rychle odstraňuje nahromaděné toxiny. Stačí zalít 1 polévkovou lžící vroucí vody, poté nechat asi 20 minut odstát. Užívá se vychlazený, jedna sklenice 3x denně před jídlem.
tymiánová tinktura
Tinktura tymiánu vám umožní zotavit se za 2-8 měsíců. Rostlina má antioxidační, diuretické a sedativní účinky. Recept na přípravu tinktury je velmi jednoduchý: musíte nalít 3 polévkové lžíce vroucí vody a trvat 60 minut, po dokončení napnout. 1 polévková lžíce tymiánové tinktury se konzumuje 4krát denně po dobu dvou týdnů.
Průběh léčby se opakuje po týdnu. Délka používání této metody závisí na fázi alkoholismu. Tymián je kontraindikován u lidí se žaludečními vředy, cukrovkou a gastritidou. Mezi možné vedlejší účinky patří komplikace onemocnění.
Odvar z třezalky
Třezalka je součástí tinktur a odvarů, které trvale odstraňují závislost. Rostlina obnovuje práci gastrointestinálního traktu, má tonizující účinek. Chcete-li připravit nejoblíbenější odvar, který léčí alkoholismus za 21–30 dní, nalijte ½ litru vroucí vody do 4 polévkových lžic rostliny a poté hodinu trvejte.
Dále se směs pro ošetření filtruje. Půl sklenice odvaru se užívá třikrát denně před jídlem. Třezalka tečkovaná je kontraindikována u lidí s hypertenzí, se závažnými duševními poruchami. Není vyloučen vedlejší účinek užívání odvaru v podobě zvýšení krevního tlaku.
Centaury odvar
Příznivé vlastnosti odvaru centaury potvrzuje skutečnost, že rostlina je součástí mnoha léků, které vám umožňují vzdát se alkoholu. Účinek proti alkoholu je vysvětlen přítomností amorgentinu a gentiopikrinu v kompozici.
V první fázi přípravy odvaru se 1, 5 polévkové lžíce centaury zalije litrem vroucí vody. Směs dusíme na mírném ohni asi 20 minut. 2 polévkové lžíce odvaru se konzumují 3x denně před jídlem. Rostlina je kontraindikována u pacientů se žaludečními vředy. Možné nežádoucí účinky léčby odvarem: bolest v břišní dutině, horečka, průjem.
Jak nahradit alkohol v životě
Při léčbě závislosti je důležité udělat si čas na koníčky, které jsou příjemné a podporují zodpovědnost. Lékaři doporučují sportovat, aby se zlepšil svalový tonus, imunita a krevní oběh. Aby žena přežila těžké období pro tělo, pomůže jí aktivní třídy v kterémkoli z následujících typů:
- plavání;
- box, kickbox;
- cyklistika;
- tenis;
- taneční.
Meditace a jóga pomáhají zjistit rysy vlastního těla a vidění světa. Pravidelné lekce vyvedou z psychické krize, urychlí léčbu. Pomáhá každodenní 30minutové cvičení se standardní sestavou cviků.
Lidé, kteří preferují klid a pohodu, by se měli více věnovat čtení nebo návštěvě kina. Jako náhradu alkoholu může žena použít sladkosti. Obecně posledně jmenovaný způsob lékaři nedoporučují kvůli možnému nárůstu hmotnosti.
Aby žena přestala pít sama, potřebuje posoudit újmu na zdraví a společenském postavení, kterou alkohol přináší. Komplexní obnova těla pomocí lidových metod s podporou blízkých je efektivním řešením. Nezapomeňte na sport a další koníčky, které pomáhají zbavit se psychické závislosti.